BREAST CANCER is the most common cancer in women around the world. 1 in 9 women is diagnosed with breast cancer and 1 in every 27 women dies, but today the mortality rate is falling thanks to treatment, screening and diagnosis.
To prevent cancer, a health professional needs to be screened or clinically examined.
A breast self-examination is often recommended from the age of 20 a few days after menstruation.
Facing a mirror, carefully examine the appearance of your breasts in each of the following positions:
Arms along the body;
Hands on hips;
Arms raised;
Leaning forward;
Lying on the side.
Try to note:
Any change in size, shape;
Redness;
Alterations of the nipple or skin;
Bulges;
Nipple discharge, with or without pinching. Use the pulp of your three fingers from the middle of the left hand to the right breast and vice versa. For each movement, use three levels of pressure: shallow, medium, strong. Three methods can be used:
THE RADIAL METHOD
Begin the palpation from the nipple and continue to the outside of the breast, in straight line format.
THE VERTICAL METHOD
Starting from the top of the armpit, palpate your breast from top to bottom in very thin parallel planes to be sure of not missing any area.
THE CIRCULAR METHOD
Starting from the top of the armpit, feel your breast spiraling. Finish by examining the nipple.
NB: 1% of men are affected by breast cancer. Avoid all carcinogenic chemicals. Alcohol increases the risk of breast cancer to 10%.
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LE CANCER DE SEIN est le cancer le plus fréquent chez la femme à travers le monde. 1 femme sur 9 est atteinte de cancer de sein et 1 femme sur 27 meurt mais de nos jours le taux de mortalité baisse grâce au traitement, dépistage et diagnostique.
Pour prévenir le cancer il faut un dépistage ou un examen clinique du sein par un professionnel de la santé.
Une autopalpation mammaire est souvent recommandée à partir de 20 ans quelques jours après les règles.
Face à un miroir, examinez soigneusement l’aspect de vos seins dans chacune des positions suivantes :
Bras le long du corps ;
Mains sur les hanches ;
Bras levés ;
Penchée en avant ;
Allongée sur le côté.
Essayez de noter :
Tout changement de taille, de forme ;
Les rougeurs ;
Les altérations du mamelon ou de la peau ;
Les renflements ;
Les écoulements du mamelon, avec ou sans pincement. Utilisez la pulpe de vos trois doigts du milieu de la main gauche pour le sein droit et vice versa. Pour chaque mouvement, utilisez trois niveaux de pression : superficielle, moyenne, forte. Trois méthodes peuvent être utilisées :
LA MÉTHODE RADIALE
Débutez la palpation en partant du mamelon et poursuivez jusqu’à l’extérieur du sein, en format des lignes droites.
LA MÉTHODE VERTICALE
En partant du haut de l’aisselle, palpez votre sein de haut en bas dans des plans parallèles très minces pour être sûre de ne manquer aucune zone.
LA MÉTHODE CIRCULAIRE
En partant du haut de l’aisselle, palpez votre sein en tournant en spirale. Terminez par l’examen du mamelon.
NB: 1% des hommes sont touchés par le cancer du sein. Évitez tout produits chimiques cancérigènes. L’alcool augmente le risque de cancer du sein à 10%.